Según indicadores de la Organización Mundial de la Salud (OMS), un país necesita que 2% de su población sea donante de sangre voluntario para alcanzar la autosuficiencia. Sin embargo, en Perú -de acuerdo a cifras del Ministerio de Salud- esta cifra llega apenas al 0,5%. Cada 14 de junio se conmemora el Día Mundial del Donante de Sangre y es una fecha ideal para recordar que donar sangre, ya sea para un familiar, amigo o de manera voluntaria, es un acto de ciudadanía responsable y empatía que, incluso en plena pandemia, podemos realizar de manera segura.
Día del donante de sangre: Consejos para una donación segura
asegúrese de cumplir los requisitos
Antes de considerar donar, asegúrate de cumplir los requerimientos mínimos: tener entre 18 y 55 años, pesar 50 Kg. como mínimo y gozar de buena salud. Recuerde también que las mujeres pueden donar sangre cada tres meses y los hombres, cada cuatro.
Utilice mascarilla
El proceso completo de donación de sangre dura solo 30 minutos, lo que incluye la toma de presión arterial, peso y pulso, descarte de anemia, la entrevista, la recolección de sangre y el reposo. Durante todo el proceso, no se retire nunca la mascarilla.
Mantenga la distancia
Desde el inicio de la pandemia, afortunadamente, los bancos de sangre se han adaptado para evitar contagios. Hoy, la gran mayoría cuenta con espacios abiertos bien ventilados donde podrás realizar la donación sin temor a exponerse al estar demasiado cerca de otra persona.
Desinfecte sus manos
Como en toda ocasión en que sale de casa, es importante llevar alcohol en gel y desinfectar sus manos de manera constante. Evite también tocar superficies o entrar en contacto con personas más allá de los profesionales de la salud que le atenderán.
Precauciones en pandemia
Además de los requisitos y recomendaciones usuales respecto a su salud, la pandemia también obliga a tomar otras precauciones para evitar contagios. Por tanto, para poder donar sangre es recomendable no haber estado enfermo de vías respiratorias en los últimos 15 días y no haber convivido con alguien enfermo de vías respiratorias o COVID 19.